Путешествие к себе с йогой, практиками и впечатлениями
23 — 30 июня 2019
Почему Прованс?
Мы о-бо-жаем Прованс. Это просто невероятное место, которое создано чтобы наполнять энергией красоты и силы. Где хочется замереть и впитывать весь этот манящий микс из лавандовых полей, звуков цикад, ласкового солнца, горных ущелий, живописных деревушек, хрустящих багетов со свежайшим оливковым маслом и морского бриза.
Признайся, ты хочешь перезагрузиться от городской суеты? Увидеть, наконец, лавандовое поле? Покататься по увлекательным экскурсиям в лучшие места Прованса? (Куда, откровенно говоря, специально не выбраться, но всегда так хотелось). Да еще совместить это с полезными практиками и «прокачать» свои энергии? И, главное, реально ли объединить всё это в одной поездке, да еще по доступной цене?
Да! Это уникальный авторский тур, аналогов которому еще нет — едем дружной компанией впечатляться и перезагружаться от городской суеты. Эта программа разрабатывалась несколько месяцев, специально для себя и она получилась максимально доступной, учитывая этот довольно шикарный регион. Когда еще предоставится шанс с пользой провести неделю в Провансе?
Вот он – билет к себе! Присоединяйся к нам!
Практики
Нас ждёт фантастическая программа перезагрузки — это сочетание удивительного путешествия с ежедневными йога-практиками под
руководством опытного преподавателя (2 раза в день по 1-1,5 часа).
В программу входят 6 видов йоги:
1.Хатха-йога (статические позы)
2.Крия-йога (динамические упражнения)
3.Пранаяма-йога (дыхательные упражнения)
4.Мантра йога (работа со звуковыми вибрациями)
5.Нидра-йога (глубокая релаксация)
6.Медитация (сосредоточение)
Если ты делаешь первые шаги в йоге, то эта поездка станет прекрасной возможностью разобраться в различных видах и направлениях этого учения. А если ты практикуешь давно, то сможешь углубить и разнообразить свой опыт.
За время йога-тура ты укрепишь своё тело, откроешь новые возможности своего организма и очистишь сознание, а также продвинешься в искусстве медитации.
Вся программа будет гармонично вплетаться в насыщенный экскурсионный график и соответствовать запросам группы.
Впечатления
Такого путешествия у тебя еще не было! Мы подзарядимся силой одного из самых красивых регионов мира. В идеальный для этого сезон – когда цветущие поля лаванды простираются до самого горизонта, а каменистые улочки старинных городков Прованса манят своей прохладой, когда на знаменитых провансальских рыночках уже появляется первый урожай, целый день светит солнце и ласковое море приветствует шепотом волн.
Всегда хотелось побывать там, где Ван Гог рисовал свои знаменитые подсолнухи, а Сезанн оливковые рощи и уходящие вдаль долины виноградников? В живописной картинке, где воздух тягучий и наполненный ароматами цветов и пряных трав?
Проживание
В отличие от большинства йога-туров, которые, как правило, базируются в одном месте, у нас будет две основные локации. Ведь побывать в Провансе и не заскочить на море летом, было бы скучно, правда? Сначала мы будем жить в апартаментах неподалёку от заповедника Люберон – лавандового рая Прованса, а потом переместимся в апартаменты на морском побережье — прямо в сердце Лазурного берега.
3 ночи в прованском апарт-отеле в регионе
Соман-де-Воклюз
Просторные апартаменты с шикарным видом. Свежайший воздух заповедника Люберон, звуки цикад, множество экскурсий по знаковым местам Прованса и вдохновляющее дружеское общение! Проживание в апартаментах по 2 или 4 человека.
- открытый плавательный бассейн
- бесплатный WiFi
- гостиная с телевизором
- полностью оборудованная кухня с посудомоечной машиной и микроволновой печью
- терраса с видом на сад
4 ночи в апарт-отеле на Лазурном Берегу в городке Ла-Сьота
Во второй части путешествия мы переберемся к морю, в красивейший городок Ла Сьота. Прогулки по чудесному старому городу и красочному порту, соленый морской бриз и йога на пляже. Проживание в апартаментах по 2 или 4 человека.
- гостиный уголок
- мини-кухня с кухонными принадлежностями
- бесплатный Wi-Fi
- кофе-машина
- телевизор
- 4 красивейших пляжа неподалеку
- ботанический сад
- продуктовый рынок, супермаркет и рестораны
Программа по дням
23 июня – воскресенье
14:00 — 17:00 Прилет группы в аэропорт Марселя
17:00 — 18:00 Трансфер в апарт-отель в Провансе
18:00 — 19:00 Заселение
19:00 — 20:00 Лёгкий фуршет и открытие программы
24 июня – понедельник
8:00 — 9:00 Суставная гимнастика + Пранаяма
9:15 — 9:45 Завтрак
10:00 — 18:00 Мы начнем экскурсионную программу с музея лаванды, затем прокатимся по лавандовым полям мимо маленьких прованских городков и пофотографируемся, после чего приедем в Русийон, где сможем пообедать и после этого посетить каньон охры с невероятными яркими красками. Возвращение в отель.
19:00 — 20:00 Ужин
21:00 — 22:00 Хатха-йога
25 июня – вторник
8:00 — 9:00 Хатха-йога + Пранаяма
9:15 — 9:45 Завтрак
10:00 — 16:00 Через красивейшие поля, деревушки и горные серпантины мы отправимся к Аббатству Сенанк чтобы сделать знаменитую фото-открытку из Прованса, а после него заедем в классический городок Горд, в котором снимался фильм «Хороший год» и сможем перекусить в том самом ресторанчике у фонтана. Возвращение в отель, отдых.
18:00 — 19:00 Мантра-йога
19:00 — 20:00 Ужин и отдых
26 июня – среда
8:00 — 9:00 Крия-йога
9:15 — 9:45 Завтрак, check-out
10:00 — 14:00 Мы отправимся на экскурсию в расположенный неподалеку городок Л’Иль-сюр-ла-Сорг, который еще называют Прованской Венецией — волшебный город, построенный на изумрудных каналах. Прогулка по городу, обед.
14:00 — 16:00 Трансфер в отель на побережье, заселение, отдых.
19:00 — 20:00 Ужин
21:00 — 22:00 Йога-нидра на пляже
27 июня – четверг
8:00 — 9:00 Хатха-йога + Пранаяма на пляже
9:15 — 9:45 Завтрак
10:00 — 18:00 Поездка в Экс-ан-Прованс — столицу региона, где мы посетим крупнейший прованский рынок, а затем, во время подробной экскурсии с местным гидом в течении 2х часовой экскурсии пройдем по вымощенным камнем старинным улочкам, мимо журчащих фонтанов, платановых бульваров, дворцов провансальской знати
19:00 — 20:00 Ужин
21:00 — 22:00 Мантра-йога + Медитация на пляже
28 июня – пятница
8:00 — 9:00 Хатха-йога + Пранаяма на пляже
9:15 — 9:45 Завтрак
10:00 — 18:00 Экскурсия в Кассис и в национальный парк Каланки — мы отправимся в настоящий поход по горам чтобы увидеть одно из чудес Франции — бирюзовые заливы — каланки, сравнимые по невероятным видам разве что с фильмом «Аватар». Предусмотрены два варианта сложности похода — в случае с легкой опцией можно будет дойти только до первой каланки и остаться купаться и загорать на ней. Особо тренированные и готовые к двух-трех часовой прогулке по горам будут вознаграждены шикарными видами.
19:00 — 20:00 Ужин
21:00 — 22:00 Хатха-йога + Медитация на пляже
29 июня – суббота
8:00 — 9:00 Крия-йога на пляже
9:15 — 9:45 Завтрак
10:00 — 18:00 Свободный день в Ла-Сьота — прогулки по каменным старинным улочкам, роскошному ботаническому саду и яркому порту, купание на одном из четырех пляжей (3 галечных и один песчаный).
18:00 — 19:00 Медитация и завершение йога-программы
19:00 — 20:00 Ужин, свободное время
30 июня – воскресенье
9:00 — Завтрак
В зависимости от времени рейса трансферы в аэропорт Марселя и вылет в Москву.
Наконец-то можно будет сменить надоевшую аватарку в соц.сетях! Сделай свои фотографии в лавандовых полях или в других чудесных местах, которые мы посетим во время экскурсий! Мы тщательно рассчитываем время посещения всех достопримечательностей, чтобы поймать лучший свет и сделать фотографии, которыми захочется делиться. Или просто поставить на полочке и любоваться. Уже хочется, правда?
Давай знакомиться!
Привет от настоящих фанатов вдохновляющих путешествий и эффективных йога-практик!
С нами не соскучишься!
Аня Паралюш
Креативный организатор, путешественница со стажем в 44 страны и фото-блоггер с талантом находить самые невероятные по красоте места. Увлекается йогой и женскими практиками.
«Проехав позапрошым летом около 2000 км на машине по Провансу и изучив все самые волшебные его уголки, я убедилась — это место создано чтобы наполнять энергией красоты и силой природы.»
Алена Воробьева
Преподаватель йоги и женских практик. Выпускница Международного Открытого Йога Университета, а еще имеет дипломы медика и биофизика. Лично практикует с 2006 г. Проводит выездные ретриты в разных странах мира.
«Я не понаслышке знаю, как важно быть в гармонии с собой и как важна внутренняя работа. Прованс с его волшебными видами и потрясающей энергетикой идеально подходит для этих целей».
Билеты в путешествие
«ЛАКШМИ»
- 3 ночи в Провансе по 4 человека в апартаментах с двумя спальнями и гостиной
- 4 ночи на Лазурном берегу в апартаментах по 4 человека
- 1450 euro*
«ДЕВИ»
- 3 ночи в Провансе по 2 человека в апартаментах с одной спальней и гостиной
- 4 ночи на Лазурном берегу в апартаментах по 2 человека
- 1670 euro*
* агентствам предусмотрена комиссия
Что входит в стоимость?
- 3 ночи в Провансе в апартаментах по 2 или 4 человека в зависимости от выбранного билета
- 4 ночи на Лазурном берегу в апартаментах по 2 или 4 человека
- завтраки
- все трансферы на комфортных автомобилях
- насыщенная программа занятий йогой и женскими практиками (от 1 до 3 часов ежедневно)
- Экскурсия 1: поездки по лавандовым полям, каньона Охры в Русильоне и музея Лаванды (в стоимость входят билеты в каньон охры и в музей лаванды)
- Экскурсия 2: Аббатство Сенанк и классический прованский городок Горд
- Экскурсия 3: городок Л’Иль-сюр-ла-Сорг — прованская Венеция с каналами и действующими водяными мельницами
- Экскурсия 4: посещение знаменитого прованского рынка и экскурсия с профессиональным гидом по городу Экс-Ан-Прованс (в стоимость включена экскурсия с гидом)
- Экскурсия 5: Кассис и знаменитые национальный парк каланок
- городок Ла-Сьота, ботанический сад и 4 пляжа
- приветственный фуршет с легкими закусками в первый вечер
- 1,5 л. бутылочка воды каждый день
- сюрпризы и подарки
*В стоимость тура не входит: авиаперелет (около 400 евро, в зависимости от даты и аэропорта вылета), питание помимо завтраков (от 20 до 60 евро/день в зависимости от предпочтений), виза, страховка, трансфер в случае прилета/вылета в другой день или трансфер в другой аэропорт, дополнительные экскурсии.
Предоплата 50% для брони места в группе.
Оставшийся взнос — до 15 мая 2019. Оплата в рублях по курсу ЦБ + 2%.
Для парочек предусмотрена еще бОльшая скидка.
(К паре подружек это тоже относится).
